「十牛図」は禅宗系仏教で「悟りへの道」を戯画化したもののひとつです。
これは、意志力道場の6階梯のもとになった「十牛図」を、 代表的な「十牛図」をもとにごく簡略化・一般化して説明したものです。

（１）尋　牛	（じんぎゅう）　牛を探す・・・「牛」は自己の本心・本来の自己の象徴とされています。
		意志力道場では、 約3ヶ月・13週間91日、トレーニングパターンを持続できた方にこの段位と上のシンボルを与えます。
（２）見　跡	（けんせき）　牛の足跡を見つける
		意志力道場では、 約6ヶ月・182日、トレーニングパターンを持続できた方にこの段位と上のシンボルを与えます。
（３）見　牛	（けんぎゅう）　牛を見つける
		意志力道場では、 約9ヶ月・273日、トレーニングパターンを持続できた方にこの段位と上のシンボルを与えます。
（４）得　牛	（とくぎゅう）　牛を手に入れる
		意志力道場では、 1年・365日、トレーニングパターンを持続できた方にこの段位と上のシンボルを与えます。
（５）牧　牛	（ぼくぎゅう）　牛を飼い馴らす・・・飼い馴らされて、黒かった牛は白くなっています。
		意志力道場では、 2年・730日、トレーニングパターンを持続できた方にこの段位と上のシンボルを与えます。
（６）騎牛帰家	（きぎゅうきか）　牛に乗り、悟りの世界である家に帰る
		意志力道場では、 3年・1095日、トレーニングパターンを持続できた方にこの段位と上のシンボルを与えます。
意志力道場の階梯は、（６）騎牛帰家までですが、禅の教えでは「十牛」の名のとおり10枚の絵が続いています。
（７）忘中存人（ぼうちゅうそんにん）　せっかく手に入れた牛を忘れる
	絵は、家の中で男がひとりくつろいでいます。もう牛は居ません。男は牛のことなど忘れています。
（８）人牛倶忘（じんぎゅうぐぼう）　人も牛も空であると悟る
	「空（くう）」です。絵柄も「空」、つまり、何も書かれていません。
（９）返本還源（へんぽんげんげん）　もとに帰り源に戻る
	水辺に花が咲いている絵です。男も牛も居ません。
（１０）入てん垂手（にってんすいしゅ）　手を垂れて町に入る
	布袋尊のような姿にすっかり変わった男が、袋を担いでただ立っている絵です。修行を経（へ）、空を知り、なにものかと一体となって、あるべきところに赴くのでしょうか。
	これは、代表的な「十牛図」をもとにごく簡略化・一般化して説明したものです。