騎牛帰家(きぎゅうきか)を取得した会員の皆さま、おめでとうございます!(階梯の詳しい説明はこちら)
shino - 2015-06-01取得! 7年と4か月、途中インフルなどで何度もやり直しましたが、やっと到達!
eijyanaika 岡山県 2014-06-24取得! ついにやりました。とりあえず 目標達成です。次の目標を早急に 決めよう。
okanouenokotori 京都府 2014-02-13取得! 長く続けることはよいものだ!これからも又頑張るぞ!
グリーンライト 静岡県 2012-12-06取得! 2009年から始めて約3年半かかりましたが、とうとう最高位の騎牛帰家までたどり着きました。 うれしいかぎりです。 ここで終わることなく、これからも運動を続けたいと思います。
早足紋次郎 東京都 2012-08-24取得! -
lulusaya 千葉県 2011-04-18取得! -
chatons - 2011-01-24取得! いつも長続きすることがない私ですが、こうして日々入力することを小さな達成感として励ましのように感じて続けることができました。歩くことが習慣づいてきたようでとても嬉しいです、そしてこれからもずっと続けていきたいと思います。
楽天小力 千葉県 2010-10-12取得! -
しんぶー 千葉県 2010-09-25取得! 2005/4/9からスタートし、5年半も掛ってしまいました。しかし、何とか騎牛帰家まで辿り着きました。最後の方はウォーキングの時間がとれず、筋力トレーニングばかりになりましたが、自分の生活に合った運動を見つけながら、これからも精進して行きたいと思っております。
じいじさん 茨城県 2010-01-02取得! -
ひるあんどん 東京都 2009-12-15取得! 今日も無事に歩きました。日々、歩けることに感謝! 皆さん、ご機嫌よう。
山歩さん - 2008-12-20取得! -
稲ちゃん 千葉県 2008-02-25取得! ウォーキングや軽スポーツなどをやり、毎日必ず身体を動かすことを習慣付けして来ました。健康で気力の続く限り、今後とも頑張っていきます。
エノロジスト 北海道 2007-12-30取得! ついに、やりました!! 2004年の12月に始め、3年と1ヵ月弱、この間に体重はー6Kg、ウエストはー7cm。 step by step です。皆様も頑張って下さい!!
ko−ちゃん 静岡県 2007-12-12取得! 牧牛を達成した時点で、目標を定めずに自由ウォーキングにしたが、目標がないと歩く意気込みが無くなってしまうので、体調管理には不具合だと思い再度目標を「騎牛帰家」にして歩き出して2年間で達成出来た。そのまま目標を騎牛帰家に置いて続ければ、1年早く達成出来たのにと、との後悔もあるが、何事も目標を設定する事がいかに大事であるかが判った。 今後は「自由ウォーキング」と「護身体操」に目標を置いて、小学1年生と幼稚園の孫達と共に体調管理をするつもりです。
さらに上の階梯を目指し頑張りましょう!