意志力道場ウォーク　プロングホーン（エダツノレイヨウ）
※血管柔軟化の最善策――ウォーキング――脳の活性化にも有効
ローマは一日にしてならず 意志力道場ウォークとは･･･
心身の健康を保持増進するためにウォーキングやご自分特有の運動メニューを実践しているあなたの運動記録ページを提供しています。運動を心掛ける生活において、重要なのは「愛好する」だけでなく、「継続する」こと、と意識されているあなた、そしてそんな意志がほしい、と思っているあなたの修行を応援し見守るページです。継続状況に応じて段位を進呈します。（詳しくは「意志力道場ウォークとは」をご覧下さい）
意志力道場ウォークでは、マイページ（運動記録のページ）に登録された内容や個人情報が外に漏れることがないようお客様の情報を慎重に取り扱っております。
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「護身体操健康塾」開始のお知らせ！
「護身体操健康塾」がオープンしました。
「騎牛帰家」おめでとうございます！
■2007/12/12 「ｋｏ－ちゃん」さん■
約4年10ヶ月の継続で「騎牛帰家」を取得されました。
”歩く事が健康を維持し、継続が力を生むことが分かったので
階梯を目標にした事が達成できた原因だと思う。”
（牧牛取得時コメントより）
■2007/12/30 「エノロジスト」さん■
約3年1ヶ月の継続で「騎牛帰家」を取得されました。
”この間に体重はｰ6Kg、ウエストはｰ7cm。 step by step です。”
（騎牛帰家取得時コメントより）
 ■2008/2/25 「稲ちゃん」さん■
約3年1ヶ月の継続で「騎牛帰家」を取得されました。
”ウォーキングや軽スポーツなどをやり、毎日必ず身体を動かすことを
習慣付けして来ました。”
（騎牛帰家取得時コメントより）
 ■2008/12/20 「山歩さん」さん■
約3年の継続で「騎牛帰家」を取得されました。
■2009/12/15 「ひるあんどん」さん■
約5年3ヶ月の継続で「騎牛帰家」を取得されました。
”日々、歩けることに感謝！”
（騎牛帰家取得時コメントより）
■2010/1/2 「じいじさん」さん■
約3年の継続で「騎牛帰家」を取得されました。
”雨の日も風の日も夏の暑い日も冬の凍えるような寒い日も
元気に休まず歩きました。”
（牧牛取得時コメントより）
段位取得者のコメントは番付表にてご覧いただけます。
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体験版
番付表
オランダ王室と日本皇室との暖く親密な交流の場「ヘット・ロー宮殿」（オランダ　アッペルドーレン市）の写真。卓話室Ⅱのシリーズ11には、その写真が多数載っています。この機会に改めてご覧ください！
道場主(丸屋武士)による記述が学研版小学校道徳副読本『みんなのどうとく　６年』（平成２２年度版）に掲載されました。第29話「ホワイトハウスにできた柔道場」となっています。
------- 新　着　情　報 -------
● ２０１０年７月１０日「私の心の散歩道」コーナーに『転職決意の貫徹―「東急」創始者五島慶太を援けた嘉納治五郎』をUPしました。
ぜひ、ご覧ください。
■ ２０１０年７月１日より
　 『丸屋武士の護身体操』ＤＶＤを
大幅に値下げしました。
新学習指導要領が完全実施される
平成２４年度を目途に
中学校保健体育の必修科目となった「武道（柔道、剣道等々）」の「授業つくり（講義＋実技）」を模索する方々に「参考資料の一つ」として推奨いたします。
------- サ イ ト 情 報 --------
● ２０１０年４月１１日　「私の心の散歩道」コーナーに『幻のナショナルプライド(民族的誇り)－尾崎行雄の忠告と嘉納治五郎遺訓』をUPしました。
ぜひ、ご覧ください。
● ２００９年１１月２１日　「私の心の散歩道」コーナーに『元新聞記者司馬遼太郎の慨嘆と気魄－ウィットと説得力に勝るイギリスの新聞』をUPしました。
ぜひ、ご覧ください。
● ２００９年９月５日　「私の心の散歩道」コーナーに「嘉納塾の俊傑、杉村陽太郎の見識（その５）、杉村と米内光政」をUPしました。
ぜひ、ご覧ください。
■ 「GSN体操」の代替運動として「BSエアロビック（NHK衛星第2で放送）」を追加します。
継続記録対象運動として、お気軽にご利用ください。
● 卓話室I　シリーズ15
嘉納治五郎、勝海舟、福沢諭吉に関心のある方は必見！！
■ 「継続の達人に聞く！」に「騎牛帰家」を達成された稲ちゃんさんの感想文を掲載しました。
ぜひ、ご覧ください。
■ 護身術基本の習得と心身の健康増進を目指して「護身体操健康塾」がオープンしました！
当サイトで販売中の『護身体操DVD』はどなたでもご購入いただけます。（※当サイトの会員になる必要はありません。）
→詳しくはこちらをご覧下さい！
■ 運動記録に「歩数」「距離」も登録できるようになりました！
今までの運動記録に加えて、ご希望の方は、「歩数」「距離」も登録できるようになりました。特に、歩数計を持っている方や距離を意識している方におすすめです！
● 卓話室I　シリーズ14
トゥーキュディデース『戦史』（Ⅱ）　ペリクレスの国葬演説(3)。柔道、日露戦争に関心ある方、必見！
■ 私の（心の）散歩道がオープンしました！
私の（心の）散歩道とは、写真や文章を登録して日記帳のようなページを作ることができる機能です。会員の方ならどなたでも【マイページ】の【私の散歩道】から投稿できますので、気軽に投稿してください！
■ 沖縄タイムスのお得な生活向上プレゼントマガジン『PrePre』10号の特集「楽しく続けるお散歩ウォーキング」に当サイトが紹介されました！
■ 私の（心の）散歩道が携帯からも投稿できるようになりました！
ウォーキングの途中やお出かけ先などで気軽にご投稿ください！

携帯で上のQRコードを撮ると、携帯サイトへいくことができます。
※是非、携帯のブックマークへご登録ください。

当サイトがムック『（別冊宝島 1141号）脳トレウォーキング』（発行：宝島社）誌で紹介されました！
------- お　知　ら　せ -------
＊ 段位認定について
「此処での段位とは、ネット上での認定なのでしょうか？」「段位認定とはパソコンの画面上での認定ですか？」とのお問い合わせがありました。
答はどちらも「はい」です。段位は、当サイトに会員として登録された方で、段位取得の条件を満たした場合のみ、与えられます。階梯についてこちらのページでご紹介させていただいておりますのでご覧ください。「十牛図漫画」もどうぞ（別ウィンドウが開きます）。
マイページで運動を記録していただいたタイミングで自動的に継続日数がカウントされ、その日数が各段位の取得条件日数に達すると、認定の証として【段位認定画面】が表示されます。同じタイミングで番付表にもお名前が掲載されますので、ご確認ください！
※お問い合わせの方のメールアドレスが不正もしくは無記入であった為、こちらでご回答させていただきました。
お心当たりのある方はご連絡ください。
■ マイページ機能改善！
会員のみなさまのご意見をもとに随時機能改善をしています。内容はこちらをご覧下さい。
随時、参加できます！
お問い合わせ
※ブラウザの設定について
・ブラウザ IE5.0 以上またはNetScape4.7以上でご覧ください。
・Java ScriptとCookieを有効にしてください。
マイページから私の（心の）散歩道を登録すると、
写真付きの日記帳としてご覧になれます！

私の散歩道

ウォーキング情報館
道場主からの提言
投句(Talk)歓迎!
ウォーキング川柳
合言葉　ＰＰＫの　友来たれ
ポコ腹だ　公儀御用の　メタボなり
遠雷に　背中押される　ウォーキング
（道場主）
継続の達人
GSN体操
当サイトは YAHOO! に登録されています。

Yahoo! JAPAN
登録されているカテゴリは
[趣味とスポーツ] > [アウトドア] > [ウォーキング]
です。

　
番付表
意志力道場番付表
2010/7/19　黒猫太郎さん、見牛！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　おみごと！！
2010/7/15　なおさん、尋牛！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　おめでとう！！
2010/7/12　ウォークマンさん、尋牛！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　おめでとう！！
2010/7/10　eijyanaikaさん、見跡！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　すばらしい！！
2010/6/27　永見さん、得牛！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　あっぱれ！！
2010/6/1　okanouenokotoriさん、得牛！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　あっぱれ！！
2010/5/30　グリーンライトさん、見牛！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　おみごと！！
2010/4/11　黒猫太郎さん、見跡！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　すばらしい！！
2010/4/5　eijyanaikaさん、尋牛！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　おめでとう！！
2010/3/27　lulusayaさん、牧牛！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　あっぱれ！！おみごと！！
2010/3/20　永見さん、見牛！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　おみごと！！
2010/3/1　okanouenokotoriさん、見牛！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　おみごと！！
護身体操番付表
2009/8/5　ｋｏ－ちゃんさん、山桜！
　　　　　　　　　　　　　おめでとう！！やり遂げましたね。
 
番付表文章
 
何度でも挑戦（やりなおし）できる
"チャレンジすること数度にして、漸く尋牛まで辿り着きました。"
　　 　　　 　　（尋牛取得：しんぶーさんコメントより）
　　 　　　挫折と克己でみなさんがんばっています！
 
意志力道場とは
護身体操健康塾とは
入会案内
卓話室
卓話室Iの新シリーズが、登場！
＜シリーズ15＞
トゥーキューディデース『戦史』（Ⅱ）
－ペリクレスの第２演説（国葬演説）(4)－
会員窓口
サイトの使い方
ウォーキングサイトリンク集
継続は力なり
意志力道場ウォークは、ＧＳＮ倶楽部が運営しています。
ＧＳＮ（Ｇｏｏｄ‐Ｓｈａｐｅｄ Ｎｉｐｐｏｎ―美しく健やかな日本）のシンボルマークはプロングホーン（エダツノレイヨウ）をあしらっています。プロングホーンは北アメリカだけに住み、生れつきスプリンターであると同時に長距離走者でもあるというきわめてユニークな動物です。このスピードとスタミナの異常なコンビネーションは、プロングホーンの気管支および肺の異常な発達と、他の同程度の体重を持つ動物と比べて２倍もの大きさを持つ心臓とによって可能となっています。